Soy Gema Sierra, Graduada en Psicología
Te doy recursos para que alivies tu malestar y mejores tu Autocuidado Interno
Llevo mas de 15 años aprendiendo y he ayudado a más de 1000 personas
Psicóloga con Máster Sanitario, postgrado en Terapia Cognitivo Conductual, formación en apego y acreditada en Terapeuta EMDR especializada en trauma, entendiendo tu pasado para liberar tu presente…
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Aprende a conocerte para solucionar tus problemas con el soporte de Autoterapia para llevar
Serás capaz de utilizar tu propio botiqúin terapéutico para superar por ti misma momentos duros de tu vida, junto con el apoyo de la escuela, podrás conocerte y liberarte del dolor emocional que nos impide un funcionamiento adecuado.
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Soy Graduada en Psicologia Sanitaria y Terapeuta EMDR
He trabajado con niños, adolescentes, adultos y adultos mayores y lo hice así porque quise conectar con todas las etapas evolutivas de la vida y entender mejor las necesidades, las carencias y en definitiva, las luces y sombras de la vida.
Ahora, especializada en hombres y mujeres adultos, te acompaño para que puedas identificar y tratar problemas de manera efectiva, logrando mejoras desde las primeras lecciones o sesiones. Si te comprometes con nuestras formaciones, te aseguro que en pocas semanas verás resultados positivos.
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Tanto si prefieres avanzar a tu ritmo en el Nivel 1, como si buscas compartir en un espacio cercano con sesiones grupales en el Nivel 2, esta formación es lo que necesitas. Aquí no hablamos del autocuidado superficial que todos conocen. Aprenderás qué es realmente el autocuidado y cómo trabajarlo para aliviar tu malestar y tu ansiedad de forma profunda y efectiva. Te enseñaré a priorizarte sin culpa ni daños colaterales, y descubrirás esas creencias internas que drenan tu energía sin que te des cuenta. A lo largo de esta formación, contarás con: Tareas prácticas, Ejercicios guiados, Descargables y plantillas, ¡BONUS exclusivos y sorpresas que te encantarán! ¿Te animas a cuidarte como mereces?
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