Tienda - Autoterapia para llevar

practica autoterapia cómodamentecon instrucciones claras|con ejercicios para accionar hoy|con comodidad y desde cualquier lugar con las fichas y ebooks descargables

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portada ebook 30 acciones anti ansiedad

30 Acciones - Anti - Ansiedad - Imagen 2

30 Acciones - Anti - Ansiedad - Imagen 3

30 Acciones - Anti - Ansiedad - Imagen 4

30 Acciones Anti Ansiedad

Acciones fáciles, claras y eficaces para mantener tu vida en equilibrio y gestionar mejor la ansiedad. Recuerda que la ansiedad te anima a parar, es mejor escucharla que luchar contra ella.

El precio original era: 14,97€.El precio actual es: 9,97€.

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30 Ejercicios Para Calmarte Mediante La Respiración

30 Ejercicios Para Calmarte Mediante La Respiración - Imagen 2

30 Ejercicios Para Calmarte Mediante La Respiración - Imagen 3

30 Ejercicios Para Calmarte Mediante La Respiración - Imagen 4

30 Ejercicios para calmarte mediante la respiración

Si tu mente va a mil y tu cuerpo está en alerta, esta guía te acompaña a bajar revoluciones. Aprende a usar tu respiración para calmarte de forma natural y efectiva, estés donde estés.

El precio original era: 14,97€.El precio actual es: 9,97€.

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Test Autoevaluación Ansiedad

Test Autoevaluación Ansiedad - Imagen 2

Test Autoevaluación Ansiedad

¿No sabes si tu ansiedad es puntual o llevas tiempo arrastrándola? Este test te ayuda a descubrirlo, interpretarlo con cariño y dar el primer paso para gestionarla.

El precio original era: 14,97€.El precio actual es: 9,97€.

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portada del ebook el ABC de las emociones

El ABC de las Emociones - Imagen 2

El ABC de las Emociones - Imagen 3

El ABC de las Emociones - Imagen 4

El ABC de las Emociones

Nadie nos enseñó a entender lo que sentimos. Este ebook es tu manual emocional para identificar tus emociones, gestionarlas con herramientas prácticas y empezar a acompañarte con autocuidado

El precio original era: 14,97€.El precio actual es: 9,97€.

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portada del ebook gestion del tiempo

Ebook Recupera tu tiempo, recupera tu vida - Imagen 2

Ebook Recupera tu tiempo, recupera tu vida - Imagen 3

Ebook Recupera tu tiempo, recupera tu vida - Imagen 4

Recupera tu tiempo, recupera tu vida

Aprende a organizar tu día, poner límites sin culpa y priorizarte de una vez. Tu tiempo vale más que el oro, y ya es hora de usarlo a tu favor.

El precio original era: 14,97€.El precio actual es: 9,97€.

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Aprende a decir NO sin culpa

Aprende a decir NO sin culpa - Imagen 2

Aprende a decir NO sin culpa - Imagen 3

Aprende a decir «NO» sin culpa

Di no sin ansiedad ni culpa.
Ebook con claves claras para poner límites, priorizarte y comunicarte con calma.
Incluye ejercicios “Momento Autoterapia” para que pases a la acción.

El precio original era: 14,97€.El precio actual es: 9,97€.

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Me escribo para no olvidarme de mí

Me escribo para no olvidarme de mí - Imagen 2

Me escribo para no olvidarme de mí - Imagen 3

Me escribo para no olvidarme de mí - Imagen 4

Me escribo para no olvidarme de mí

Reconecta contigo palabra a palabra. Este cuaderno no es solo un ebook, es un refugio emocional. No tienes que hacerlo perfecto, solo necesitas empezar. Este libro es el primer paso para no olvidarte de ti.

El precio original era: 14,97€.El precio actual es: 9,97€.

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