Soy gema sierra
Mi misión es que consigas
aliviar tu malestar
Número de Colegiada Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya 25310.
He trabajado con niños, adolescentes, adultos y adultos mayores. Ahora, especializada en hombres y mujeres adultos, puedo identificar y tratar problemas de manera efectiva, logrando que quienes me consultan mejoren desde las primeras lecciones o sesiones. Si te comprometes con nuestras formaciones, con soporte o además con sesiones grupales, te aseguro que en pocas semanas verás resultados positivos.
OPINIONES DE MIS PACIENTES Y ALUMNOS
Mi Formación principal
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NGraduada en Psicologia por la Universitat Oberta de Catalunya.
Con área privada de alumnos
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NMáster General Universitario en Psicología Sanitaria por la Universitat Internacional de València.
Por nuestra Escuela de Autoterapia
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NMáster Universitario de Psicologia Infantil y Juvenil: Técnicas y estrategias de intervención.
Podrás acceder al curso desde el móvil, tablet y ordenador
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NFormación avanzada en Terapia Cognitivo Conductual especializada en gestión emocional (Ansiedad y Depresión).
Para ayudarte a conseguir un aprendizaje más rápido
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NEMDR (Eye Moviment Desensitizacion and Reprocessing). Terapeuta acreditada por el Instituto Español de EMDR (Nivel II Adultos).
Podrás aprender a tu ritmo, sin estrés.
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NPostgrado en Neuropsicologia de la tercera edad: Demencias.
Podrás aprender a tu ritmo, sin estrés.
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NFormación en Trauma, apego y vínculo afectivo-emocional.
Tendrás incluidas todas las futuras actualizaciones del curso
Formo parte de…
- Sección de Psicólogos Generales Sanitarios de la Generalitat de Catalunya (Departamento de Salut).
- Miembro de la Asociación de EMDR España.
- Miembro de la sección de Psicologia Clinica de la Salud y Psicoterapia del COPC (Colegi Oficial de Psicòlegs de Catalunya).
- Consulta acreditada por el Ministeri de Sanitat de la Generalitat de Catalunya
- He formado parte del cuadro médico de Generali Salud, ONCE, El corte Ingles DSALUS, Unión Madrileña, Cigna Salud Psicología, Aegon, AXA, Banco Santander Seguros.
- En continua formación para ofrecerte un mejor servicio…
Más aprendizajes…
- Graduada en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC, 2012).
- Entrenamiento emocional. Autogestión emocional (UOC, 2016).
- Curso Superior Universitario en Coaching Personal. (Universidad Rey Juan Carlos, 2016).
- Primeros Auxilios Psicológicos por la Universitat Autónoma de Bellaterra (UAB, 2015).
- Hipnosis aplicada a los Trastornos de Ansiedad y Estrés. Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (COPC, 2014).
- Nutrición, salud y bienestar. La alimentación como medicina (UOC, 2013).
- Master Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universitat Internacional de Valencia (VIU, 2017).
- “La Neurobiologia del maltrato infantil” (Asociación EMDR España, 2022).
- “Mindfulness” (Fundació Pere Tarres, 2022).
- Experto en Trastornos de la Personalidad por la Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia (AEFDP, 2020).
- Terapeuta EMDR Nivel I y II Adultos (Asociación EMDR España, 2020).
Trabajaré en ti con todo el cariño|con la máxima atención|con resultados rápidosde forma personalizada
EMPATÍA
Te atiendo con el cerebro y acompaño con el corazón. Creo que hay algo más que palabras en las personas y que esa parte que no se ve, se siente. Visualizo esa conexión como un hilo que me une a mis pacientes, permitiéndome conectar con sus emociones para sostenerlos y encender su luz.
TENACIDAD
No me rindo fácilmente, de hecho, con mis amistades bromeo diciendo que «a mí nada me salió a la primera». Pero es que es verdad… ni en la parte laboral, ni en la de pareja, ni en la familia, ¡ni en nada!. Pero, ¿qué más da? Me siento agradecida por ello y por seguir trabajando en mis sueños.
RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Soy resolutiva por naturaleza y no me gusta quedarme atrapada en los problemas, ser practica ayuda a mi cerebro. No he dejado de formarme precisamente en esto, en resolver problemas. Los «problemas» son «maestros encubiertos»…
RESILIENCIA
Siento que aunque a veces no he tenido muchos medios, he podido salir adelante de la mejor manera posible. La vida no se mide por éxitos, sino por las veces que te levantas a pesar de caer, y tenemos más poder del que pensamos para crear nuestra realidad.
Esto es lo que he Conseguido
He ayudado a más de mil personas en estos 17 años de aprendizaje.
He tenido el privilegio de evaluar, intervenir y acompañar a niños, familias, adolescentes, adultos y personas mayores, y con una gran diversidad de patologías y problemáticas. Esto ha sido un lujo que me ha proporcionado un enfoque integral de la persona en su momento vital.
Ni todos necesitamos lo mismo, ni todas las etapas son iguales. Ahora, con Autoterapia para llevar (APL), puedo trabajar ayudando sin límites a personas con la voluntad de resolver su malestar.
Así soy yo y por esto te puedo acompañar
Prefiero pocas amistades, pero auténticas y de calidad. Al final, la conexión real es lo que más valoro.
Si dedico mi tiempo a una amistad (y nuestro tiempo es oro), es porque lo siento de corazón. No me gusta juzgar ni gastar mi energía en malpensar de los demás; prefiero invertirla en lo que realmente vale la pena.
No me gustan los jefes, por eso decidí ser mi propia líder.
Soy mi propia jefa, y eso me permite vivir a mi manera, equilibrando mi vida profesional y familiar. Disfruto de mi familia, pero también valoro mi espacio personal. Encontrar ese balance es clave para mi bienestar.
El éxito no llega por casualidad, sino por constancia, esfuerzo y aprendizaje. A veces la caída es dura, pero levantarse es lo que realmente marca la diferencia.
El éxito es algo subjetivo, lo que significa para ti puede ser muy distinto a lo que significa para mí. En mi caso, alcanzar mis metas siempre tuvo que ver con seguir intentándolo, una y otra vez. Lograr objetivos como estudios, trabajo, pareja, maternidad o estabilidad económica no fue fácil. En algunos de ellos invertí más energía de la que jamás hubiera imaginado. Pero cada esfuerzo valió la pena, porque me trajo hasta aquí.
De pequeña me decían que no callaba… y hoy hago de la palabra mi herramienta para ayudar a otros.
Siempre me ha gustado charlar, cuestionar y tener esas conversaciones filosóficas donde exploramos el porqué de las cosas. Me fascina conectar pasado y presente, entender el origen de ciertas respuestas automáticas y descubrir por qué me siento más cómoda con algunas personas que con otras. Siempre fui habladora, y eso no ha cambiado… pero lo que sí cambió es con quién elijo hablar. De más joven no supe escoger bien amistades ni relaciones; hoy soy más cuidadosa con mis vínculos. Y eso, al final, también es autocuidado.
De analizar medicamentos a analizar mentes... Un cambio de rumbo que me llevó a donde realmente quiero estar.
Estudié Química en un instituto de Granollers porque era la única opción junto con Electrónica… pero, sinceramente, no era lo mío. Aunque tuve buenos trabajos en el área, nunca me sentí realmente realizada. Con el tiempo, entendí que la vocación va mucho más allá de una elección obligada, y que encontrar tu camino es clave para sentirte plena.
Me gusta salir de mi zona de confort, porque ahí es donde realmente ocurre el crecimiento.
Me encanta la comodidad de ir al mismo restaurante y pedir mi plato favorito, pero al mismo tiempo disfruto explorando nuevos lugares y probando actividades diferentes. La novedad mantiene mi mente estimulada y, también aumenta mi sensación de paz.
No me guío por las apariencias, prefiero conocer lo que hay más allá.
Seguro que has conocido a personas ‘guapas’ que, al profundizar, dejaron de parecerlo, y otras que, sin destacar al principio, terminaron siendo realmente valiosas. Es vital ir más allá de la apariencia y conocer sus fortalezas y debilidades. ¿Son compatibles con las tuyas? Ahí está la clave para construir relaciones sanas y significativas
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