Síndrome Postvacacional: Cómo Volver a la Rutina y Cuidar tu Bienestar Todo el Año
La vuelta de vacaciones es, en muchos casos, un indicativo de cómo de felices estamos con nuestra vida. A más me cueste adaptarme, menos me gusta lo que hago con mi vida durante el resto del año. De entrada te animo a que muevas los hilos necesarios para que tu vuelta...
¡La playa me relaja! Descubre los beneficios psicológicos del mar
Que sí, que es cierto que en pleno agosto en una playa turística de la costa brava de relax habrá más bien poco. Pero cuando me refiero al relax de la playa hablo de esa sensación de paz mientras camino descalza por la arena o esa paz que da el sonido del mar. Te...
Carta para ti, que siempre estás para todos
Carta para ti, que siempre estás para todos: Un respiro para el alma A ti, que siempre llegas. Que estás, incluso cuando tú también necesitas que estén contigo. Que sostienes, aunque por dentro sientas que te caes. Que pones el hombro, das el consejo, organizas,...